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吃生冷食物对脾胃有以下影响： 1. 导致脾胃功能减弱：冷食物会消耗更多的能量来加热体温，导致脾胃功能受到影响，消化能力减弱。 2. 干扰消化过程：冷食物容易引起胃肠道收缩，导致消化液分泌减少，食物消化不良，引起腹胀、腹泻等问题。 3. 导致脾胃湿寒体质：经常食用冷性食物会导致脾胃湿寒体质，表现为腹泻、腹痛、食欲不振等问题。 脾胃最喜欢的食物包括： 1. 温热性食物：如热炒菜肴、热汤、热粥等，可以提高脾胃的消化能力。 2. 容易消化的食物：如粥类、煮熟的蔬菜、水果等，容易被脾胃消化吸收。 3. 温性食物：如姜、大蒜、香菜等，具有温热脾胃的作用，可以促进消化功能。

（文中观点仅供参考，不构成投资建议，股市有风险，入市须谨慎） 上游新闻记者 王也 编辑：夏洪玲责编：蒋艳,周尚斗审核：冯飞，冲顶的时候，我实在爬不动了，问向导能不能拉我一把，向导说他自己也出现高原反应了，让我自己爬，当时我真的很绝望。

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